Осторожно, опасная зависимость от социальных сетей у подростков!

Рубрика: Психология 0
Автор:
зависимость от социальных сетей

Всем привет, дорогие гости блога! Когда мы наблюдаем за нашими детьми, часто удивляемся, насколько мы были непохожими с ними в этом возрасте.

А разница состоит в том, что современная молодежь не мыслит своего существования без технологий, точнее без интернета.

Стильные гаджеты и мобильные телефоны уже давно вошли в нашу жизнь, а у некоторых постоянно занимают все свободное время. Сегодня мы обсудим такую тему, как зависимость от социальных сетей у подростков.

Социальные сети открывают возможности просмотра фильмов, прослушивания музыки, принятия участия в дискуссиях, создания сообществ по интересам. Стоит отметить, что это большой успех двадцать первого столетия. Но здесь есть и обратная сторона медали.

Вы наверняка слышали, что такое интернет зависимость. При отсутствии у человека самодисциплины, неумении контролировать свои желания, он становится заложником этого чуда технологии. Постоянное просиживание в социальных сетях не может не оставить отпечаток на психике подростка.

В чем опасность?

Причин зависимости существует, к сожалению, очень много. Доказано, что пребывание в социальных сетях раздражает рецепторы удовольствия мозга. Согласитесь, что каждый раз, когда мы читаем положительные комментарии, мы ощущаем прилив бодрости, удовольствие. Желание получить это снова вновь тянет нас в бездну интернета.

Второе – это особенности усвоения полученной информации. Человек, который сидит в том же фейсбуке, видит что-то новое: новости друзей, сообщества, комментарии, лайки.

Такой режим очень удобен и нравится нашему мозгу. В итоге эту привычку можно сравнить с щелканьем семечек, когда просто не можешь остановиться.

Все очень просто, доступно, удобно, быстро. Ведь чтобы скоротать чем-нибудь свободное время не нужно читать заумные статьи, а достаточно просто прочесть новостную ленту, просмотреть обновления друзей.

Люди ищут новые легкие пути для удовлетворения своих потребностей. Для подростков это прекрасный способ самоутвердиться и выразить свои чувства, мысли и взгляды. Конечно, они не догадываются о том, что эта зависимость влечет за собой целый перечень других серьезных проблем.интернет зависимость

Уменьшение концентрации

Когда человек получает много разной информации из всевозможных источников, мозг со временем теряет способность концентрироваться на чем-то одном. В результате мы получаем повышенную гиперреактивность и дефицит внимания.

Когда один единственный источник совмещает в себе массу функций и возможностей, у человека появляется соблазн постигнуть все и сразу, одновременно проделывая несколько дел.

Это сказывается на мыслительной деятельности. Человек не может долго концентрироваться. Ему становятся не интересными действия типа прочтения толстой книги, просмотра высокоинтеллектуального фильма и т.д.

Мозг уже приучили постоянно переключаться. Появляются проблемы с мышлением, осмыслением, логикой.

Для уже сформировавшейся личности социальные сети не несут столь большой угрозы, как для подрастающего поколения. Мозг детей еще очень гибок и податлив, поэтому легко поддается негативному влиянию интернета.

Болезненная зависимость

Сегодня многим, чтобы зарядить свой мозг перед работой или встречей, необходимо залезть в интернет. Мы приучили себя регулярно получать информацию и если нам этого не дают, испытываем болезненную ломку. Мы не в состоянии расслабиться, когда находимся вне зоны доступа сети.

Переутомление

Получая поток непрерывной информации, мы начинаем сильно уставать, организм испытывает серьезное потрясение. Если вы постоянно будете смотреть в монитор, то в любом случае почувствуете утомление, даже если там будут анекдоты.

Детский мозг устроен таким образом, что на нем негативное влияние интернета сказывается еще более серьезным образом. Может наблюдаться повышенная агрессия, нежелание учиться и даже выполнение элементарных поручений будет вызывать большое недовольство со стороны подростка, что рано или поздно приведет к разладу в семейных отношениях, в том числе и с друзьями, которые независимы от компьютера, телефона и прочих гаджетов.

Понижение уровня IQ

Когда вы регулярно «убиваете» время в интернете, вы занимаетесь бессмысленной тратой времени, что нельзя назвать полноценной мозговой деятельностью. Вы просто даете ему жвачку, чтобы занять чем-то, особо не думая о той информации, которую получаете.

Согласитесь, что вместо этого бессмысленного времяпровождения можно решить кучу проблем, прочесть книгу, сходить в спортзал, с кем-то познакомиться. Обратите внимание на подростков, большинство из них имеет зависимость, и мыслят подобно зомби.

Мозг человека не успевает переварить поступившую информацию. В результате он судорожно читает новые новости и не запоминает ничего из прочитанного.

Это подобно тому, если бы вы кидали себе в рот куски пищи и сразу же глотали ее, не считая нужным хорошо обработать – пережевать. Причем совмещаете сладости с копченостями, печенье с горчицей, горячее с холодным и т.д.

Однако такие последствия могут быть вызваны не только постоянным пребыванием в социальных сетях, а и вследствие увлечения компьютерными играми, безделья и лени.подросток зависим от интернета

Как использовать социальные сети во благо?

Несмотря на такие печальные последствия, о которых говорит статистика, социальные сети могут быть даже очень полезными, если использовать их правильно. Подумайте, как здорово, что сегодня мы имеем прекрасную возможность находить своих старых знакомых, друзей, родственников и общаться с ними.

Ну и конечно же, имеются все возможности для личностного развития: прослушивание музыки и просмотр фильмов, чтение полезных статей, прохождение тренингов, изучение иностранных языков. Расскажите об этом своему ребенку, задайте ему направление.

Как помочь зависимым детям?

Мать пришла с работы, а сынок не реагирует на нее, пытаясь побыстрее отвязаться от разговора, чтобы войти в интернет, где очень весело и прикольно.

Наберитесь терпения, не злитесь. Поймите, что у него на данный момент в жизни существуют такие потребности. Ваша цель – заинтересовать ребенка, не оказывая на него давление.

Вы должны наладить свои взаимоотношения, понять, что переживает, чувствует, чем живет. Когда будете в очередной раз ему что-либо рассказывать, погладьте ребенка по спине. Это его немного взбодрит, отвлечет, поможет быть более внимательным.

При разговоре необходимо задавать вопросы: «тебе интересно?», если вы видите, что ему не интересно, нужно прекратить эту дискуссию.

Вы должны знать все его интересы и увлечения, быть в курсе событий. Заинтересованность должна быть искренняя, только так он будет вам доверять. Имейте свои увлечения, которые будут интересными для ребенка. Одним словом, станьте для него авторитетом и примером для подражания.

Читайте: «Тесная связь матери и ребенка»

Начните с себя и минимизируйте время пребывания в сети на благо всей семьи

Когда у вас появляется в жизни новая свободная минутка, не стоит сразу же лезть в интернет и читать статусы и новости друзей. Для начала ограничьте время до двух посещений в день.

Если вы очень общительный человек и у вас много знакомых, этого будет вполне достаточно, чтобы поделиться с ними важной информацией, да и просто уделить время.

Наверняка у вас крутой телефон последней модели и вы не привыкли себя ущемлять в этом плане. Но сделайте это ради себя, ради своего развития и блага, и самое главное, ради своей семьи. Просто сядьте в тишине и посидите минут десять с выключенным компом, сходите на прогулку и подышите свежим воздухом. Пусть ваша голова отдохнет от переизбытка информации.

Помните, что интернет не ограничен социальными платформами. Здесь есть столько полезных документальных фильмов и познавательных статей, бесплатных уроков любого иностранного языка! Разве раньше были такие возможности?

Не нужно лайкать все фотки друзей и знакомых, комментировать, просматривать все обновления. Пусть цель пребывания в сети будет ясна для вас, как божий день, — общение с нужными людьми.

Исключите ненужный треп, вместо этого свяжитесь лучше с этим человеком по телефону или по скайпу, а еще лучше, придите к нему в гости. Возможно, ему нужна помощь.

Зомбированный мозг не в состоянии генерировать грандиозные идеи, он постоянно занят какой-то напраслиной. Зависимый человек не может фантазировать и трезво размышлять, он тревожится о лайках, постах и прочих ненужных помоях.

Дорогие гости, на моем блоге еще масса полезных статей, подписывайтесь и делитесь информацией с друзьями. До новых встреч!

С уважением, Нина Домнина.

Добавить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован