Целебная сила лимонной воды

Рубрика: Здоровье 8
Автор:
лимон с водой

Приветствую вас, дорогие посетители моего блога! Давно известно, что обыкновенная вода с соком лимона действует на организм удивительным образом. Это простое сочетание несет в себе заряд бодрости, если выпить с утра натощак. Сам по себе лимон обладает свойством выведения токсинов из организма.

Взяв за правило, выпивать каждое утро стакан лимонной воды, вы совсем скоро заметите, что ваша кожа стала чище, пищеварение работает слажено, стул регулярный.

Полезные свойства лимонной воды

Выпивая стакан воды с соком лимона на ночь, вы можете не бояться лишних килограммов, особенно такой способ поддержания веса в норме рекомендуется тем, кто любит плотно покушать за ужином. Похудение с помощью лимона и воды — самое безопасное и долгосрочное. Содержащиеся во фрукте органические кислоты расщепляют жиры, ускоряют обмен веществ и способствуют тому, что вы долго не ощущаете чувства голода.

Интересные статьи по теме:

Лимонная вода станет для вас лучшим помощником в борьбе с простудными заболеваниями. Действующим эффектом обладает витамин С, содержащийся во фрукте, он способен уничтожать вредные бактерии, заживлять раны, ускорять процесс выздоровления, а на первой стадии заболевания вообще может не дать болезни перейти в наступление.

Еще с древних времен люди использовали лимон в качестве лечебного сырья в борьбе с болезнями ротовой полости. Если у вас начинается ангина, полоскайте горло несколько раз в день водой с цитрусовым соком. При кашле этот метод тоже оказывается действенным. Однако вначале симптомы могут усилиться из-за агрессивного воздействия лимонного сока на воспаления в горле, но затем, под действием активного насыщения организма витаминами, болезнь отступит. Будь осторожны, применяя данное средство для устранения воспалений, питьё должно быть в целом приятным для горла и не вызывать болевых ощущений.

Когда моряки находились в длительном мореплавании, в целях профилактики цинги, они обязательно выпивали 30 грамм лимонного сока в день, тем самым обогащая свой организм достаточным количеством витамина С. Сам непосредственно плод до сих пор используют как противоядие от укусов змей и скорпионов. Для этого разрезают лимон пополам, одну половину прикладывают к месту укуса, а другую сосут.вода с лимоном для кожи

Красота в стакане воды

Умываясь водой с несколькими каплями сока лимона, вы станете обладательницей красивой и здоровой кожи . Лимонная водичка насытит её витаминами, подлечит воспаления, если таковые имеются на коже, подарит ей сияние и необыкновенную свежесть. Перед тем как умываться водой с соком лимона, попарьте кожу лица, сделайте пиллинг, затем ополосните лицо слегка подкисленной водой. Процедуру ополаскивания можно проделывать хоть каждый день.

Если ваши волосы быстро становятся жирными, то после тщательного промывания волос, ополосните их опять же прохладной подкисленной лимонным соком водой, волосы станут шелковистыми, блестящими, а лимонная кислота нейтрализует лишний жир. Я использую этот метод регулярно.

При ломкости ногтей вам опять же поможет вода с соком лимона. Погружаете свои пальчики в подкисленную воду минут на 10, не менее трех раз в неделю. Проделывая эту процедуру регулярно, вы поможете вашим ослабленным ногтям окрепнуть и прибавить темп роста.

Кому не следует употреблять лимонную воду?

Как бы не был чудодейственен этот фрукт, все же некоторым людям стоит избегать его употребления. К таковым относятся больные язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатитом, люди страдающие воспалительными заболеваниями кишечника, изжогой. Также, если у вас чувствительные зубы, то воду с лимонным соком употребляйте через трубочку, иначе вам грозит такое неприятное явление, как оскомина на зубах.

Как правильно использовать сок лимона?

Чтобы лимон приносил только пользу, нужно правильно его использовать. В день вполне достаточно одного лимона. Каждый раз, когда вам хочется пить, выжимайте немного сока  в воду и помните, лучше не довыжать, чем переборщить. Сок лимона полезно добавлять детям старше трех лет в питье в целях профилактики простудных заболеваний, буквально несколько капель.

Традиционный русский чай — это чай с лимоном,  замечательный напиток не только полезен, но и обладает прекрасным вкусом, особенно, если добавить в него немного меда. Лимонный сок добавляют и в газированные напитки. Не исключением является приготовление горячих блюд, салатов, бутербродов, все это в сочетании с цитрусовым соком обретает неповторимый аромат и вкус.

Если статья оказалась для вас полезной, не забывайте делиться ею с друзьями в социальных сетях. Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропускать  новые статьи. Всего вам доброго!

Рекомендую к прочтению:

Мёд Манука — полезные свойства сладкого лекарства

Что такое глютен и в чём его вред для здоровья?

Медовая трава — стевия: целебные свойства

Здоровое питание: это какое?

Масло Гхи — золотой эликсир: всё о его пользе

С уважением, Нина Домнина.

8 Комментарии на “Целебная сила лимонной воды
  • Ольга

    Я как раз ищу что-то такое, чтобы придавало мне энергии и силы. Можно попробовать. Вот только не знаю как отреагирует мой желудок на такое. Ведь лимонная кислота не очень хорошая для него.

    Ответить
  • Denis

    Как раз искал эту целебную силу. Спасибо за информацию.

    Ответить
  • Ольга Андреева

    Я лимоны люблю, даже несмотря, что у меня часто бывает изжога. все равно очень хочется. но немного выпить воду с лимоном, думаю, не навредит.
    Лимон очень полезный фрукт.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Ольга, в таком случае лучше не рискуйте, лимон можно заменить чем-нибудь другим, например, нарезать яблоко, бросить в стакан с водой, дать настояться и выпить воду, яблочки скушать, можно выжать в воду апельсин..

      Ответить
  • Татьяна

    Нина, на какое количество воды Вы выжимаете лимон? Собираюсь использовать в качестве профилактического средства от простуды.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Татьяна, не рекомендую пить слишком кислую воду, я всегда делаю ее лишь немного подкисленной, примерно 1 столовую ложку на стакан воды, иногда меньше, иногда больше. Обязательно прополаскиваю полость рта после питья, иначе зубы могут пострадать, кислота может поспособствовать образованию кариеса на зубах. В качестве профилактического средства от простуды мне хорошо помогает, а если чувствую, что заболеваю, то в день выпиваю несколько стаканов с лимонной водой, и болезнь не идет дальше.

      Ответить
    • Нина Домнина

      При гриппе мне больше нравится пить чай с лимоном и с медом, последний раз так лечилась во время беременности, лекарства даже не понадобились. Но имейте ввиду, что в горячем чае полезные свойства лимона исчезнут.

      Ответить
  • Ольга Андреева

    Я сейчас каждый день пью стакан теплой воды с лимоном и ложечкой меда. Полезно. И нет изжоги вовсе. когда чуть-чуть выпиваешь.
    Хорошее средство-лимонная вода. И витамином С насытит организм, от простуды профилактика.

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован