Какие выбрать витамины для женского здоровья?

Рубрика: Здоровье 3
Автор:

Готовьтесь, девушки и женщины, сегодня не публикация, а просто жесть! Буду нести обществу истину, так сказать открывать глаза на вполне очевидные вещи.

В последнее время средства массовой информации всё чаще гласят о бесполезности синтетических витаминов, да, впрочем, и в эффективности натуральных пищевых добавок, я честно сказать не уверена.

Говоря о витаминах в баночках природного происхождения, хочу отметить, что даже производители и распространители рекомендуют совмещать их употребление с принципами здорового образа жизни и натуральным питанием, только в таком случае они могут дать видимый результат, и то, тогда не до конца ясно, что именно улучшило состояние здоровья.

Когда я подбирала пищевые добавки для своей бабушки, болеющей раком, я встретила информацию о том, что препарат даст лишь 30 % результата, остальные 70 % необходимо добрать из питания и образа жизни.

Но сегодня речь не об этом, данная публикация поведает вам о том, насколько опасны могут быть синтетические витамины для женского здоровья, и не только, и какие именно нужны витаминчики для слаженной работы всего орагнизма.

Бесполезность синтетических добавок к пище

Многим известно, что антиоксиданты (А, С и Е) способны бороться с главными врагами человечества – сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Тем не менее назначение больших доз синтетических препаратов больным людям не спасает их от смертельной болезни. Мало того, как показали результаты наблюдений врачей, синтетические витамины наоборот увеличивают риск преждевременной смерти.

Посмотрите на животных в природе, ну разве есть хоть одно животное, которое добровольно станет есть не видовую пищу? Животное, когда заболевает вообще перестаёт есть, а на выходе из голода активно налегает на травку. Именно так, кстати, и вели себя мои домашние животные во время болезни.

Принимая синтетические витамины для оздоровления, люди скорее всего не знают, что некоторые вещества являются жирорастворимыми, другие же водорастворимыми, да и вообще, в целом, нам не требуются столько витаминов, сколько предписывается по нормам.

Все нормы взяты от больных людей, вы не можете с этим поспорить, потому что на нынешний момент практически не существует абсолютно здоровых людей, а если они есть, то к врачам уж точно не ходят на обследования.

В чем вред неприродных витаминов?

У каждого есть своя причина пить витамины, но все же прежде следует разобраться, так ли они нужны. Главная истина в том, что без витаминов человек не выживет, но необходимо быть осведомленным в том, что существует большая разница между синтетическими веществами и теми, что можно получить из пищи.

Многие думают, что, если препараты продаются в аптеке и отпускаются без рецепта, значит можно спокойно проводить эксперименты над своим организмом и принимать их внутрь. Хочу заметить, что витамины хоть и не являются лекарственным препаратом, но все же применяются врачами исключительно для лечения людей с явными признаками какого-либо заболевания.

Однако человеку, который не находится в предсмертном состоянии от острого недостатка какого-либо вещества, не требуются добавки к пище в виде синтетических витаминов.

К примеру, даже маленькие дозы витамина А могут оказывать тератогенное воздействие на плод, от витаминов группы В, говорят, прямого вреда нет, но и пользы тоже. Существует мнение, что витамин С помогает ускорить выздоровление при простудном заболевании. Однако я ничего подобного не употребляю, если чувствую, что заболеваю, то стараюсь есть больше зелени и овощей, пью ферментированные напитки и делаю свежевыжатые соки, болезнь в таком случае длится максимум два дня. Спрашивается, зачем пичкать себя химией, если приём живых продуктов питания срабатывает превосходно!вред синтетических витаминов

Многие свято верят в то, что витамины помогут предотвратить раковые заболевания, замедлят старение, сохранят зрение и так далее. Но мало кто знает, что выделенные в чистом виде полезные компоненты обладают крайне неустойчивой химической формулой и быстро теряют свою активность. Препараты обладают относительно низким оздоровительным эффектом, а принимать их необходимо регулярно и в больших дозах, что не проходит бесследно для наших органов. В лучшем случае они будут выведены, в худшем нанесут вред здоровью.

Вы можете заметить, что стоит вам попринимать витамины, как вроде бы состояние улучшается, начинают расти волосы, ногти, кожа приобретает здоровый вид, но в дальнейшем нездоровые симптомы возвращаются. И мы идём в аптеку за новой дозой синтетической добавки.

Скажу прямо, так делают люди, которым лень заниматься своим здоровьем, они ищут волшебную пилюлю, я наблюдаю такое сплошь и рядом. А спустя несколько лет у еще далеко не старых людей рушатся кости, барахлит щитовидка, да и вообще, состояние неважное. Печаль, да и только!

Лучшие витамины для женского здоровья и красоты

Воздух – даёт жизнь. Если без пищи мы можем прожить много дней, без воды некоторое время, то без воздуха мы умрем через несколько минут. Самое интересное, что дышать можно без меры, качественный воздух нам не навредит, да вот только не пользуемся мы дарами природы, не едим на выходные в лес, а просиживаем время там, где дышать особо то и не чем.

У меня после одного проведенного дня в лесу, кожа становится просто совершенной, я балдею от такого эффекта, ничего не делаешь, а она светится к концу дня и радует своей чистотой, не это ли показатель положительного влияния лесного воздуха?

Воздух хорош тем, что он оказывает полезное воздействие комплексно, улучшает работу головного мозга, снимает нервное напряжение, улучшает память, деятельность сердца, легких и других органов. Примером могут послужить дети, если они целый день провели на свежем воздухе, то вечер всегда проходит мега спокойно, они послушно готовятся ко сну и засыпают крепко, на длительное время, просто блаженно.

Вода – даёт жизнь. Пейте только качественную воду, структурированную, о такой сейчас многие говорят, пишут книги, разберитесь в этом вопросе, информации более чем предостаточно. Я покупаю воду. Прежде чем сделать свой выбор, попробовала от разных поставщиков. Доверяю своему вкусу, поэтому выбрала ту, что показалась мне особенно приятной. Не пью воду из пластиковых бутылок по причине их токсичности.

Мой пост о воде можете прочитать здесь.

Фрукты и овощи дают жизнь. Нам говорят, чтобы получить суточную дозу необходимых для здоровья веществ, нужно съесть ведро яблок, килограмм огурцов, листьев салата, брокколи и еще моркови. Неужели природа была так глупа, когда создавала нас? Ааа, да, сейчас почвы обедненные, продукты употребляем обработанные, не свежие, зимой вообще не достать, прям одна беда!

Возможно так оно и есть, не знаем, не проверяли, но вы попробуйте купить то, что вам доступно из живой пищи и ешьте. Не нужно варить свеклу, чтобы употребить в пищу, натрите на терке, заправьте оливковым маслом и съешьте на здоровье!

Еще лучше вариант, закиньте в соковыжималку ту же свеклу, морковь, яблоко, апельсин, выпейте сок, уверяю вас, это мега полезно и очень сытно. Бокал выпиваю, всё, поужинала!

Ногти, говорите, слоятся? Зеленый смузи по утрам пейте или тарелочку салата с зелеными листьями съедайте, петрушки туда, укропчика. С лета замораживайте или в супермаркетах покупайте. Начнут ногти расти, главное не прекращайте, это не синтетика, это в принципе нужно телу для здоровья.

Читайте важное: «Базовое питание для здоровья тела и духа»

Движение – даёт жизнь. Чтобы избавиться от шлаков и токсинов, требуется движение. Уйдут шлаки, освободится место для тех питательных веществ, которые вы включили в свой рацион в виде фруктов, овощей и другой пищи из ряда живая и полезная.

Я просто без ума от движения, сейчас покажу вам своё увлечение, личное видео пока не снимаю, простите, времени нету:(

Надеюсь вы поняли, какие именно витамины полезны для женского здоровья, пробуйте, наблюдайте за изменениями в организме, пишите отзывы, а рекомендациями, если не сложно, поделитесь с друзьями, просто нажав на кнопки социальных сетей. Всем пока!

Рекомендую к прочтению:

Полезные свойства имбиря для женщин

Книга о здоровье без лекарств

Топ советов для здоровья весной

С уважением, Нина Домнина.

3 Комментарии на “Какие выбрать витамины для женского здоровья?
  • Нина Домнина

    Забыла про витамин сон, но думаю, многие с ним знакомы и даже принимают его в нужные часы.

    Ответить
  • Анастасия

    Тот кто хочет быть здоров, будет делать возможное и невозможное, и выкручиваться, и зима не зима…

    Ответить
    • Нина Домнина

      Очень верно подметила, Насть, сегодня как раз с мамой разговаривала, думает, как выкручиваться.

      Ответить
Добавить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован