Маленький «Нехочуха». Что делать, если ребенок стал плохо есть

Рубрика: Ребёнок 10
Автор:
rebenok-stal-ploxo-est

Ваш ребенок стал плохо есть? Или он с рождения малоежка? Если его развитие в норме, и врачи не видят опасений для здоровья, то беспокоиться не о чем. Однако для успокоения родителей все же не помешает знать некоторую важную информацию, которую детские врачи обычно не считают нужным доносить до родителей, или у них на это просто нет времени.

Ребенок плохо кушает. От рождения до полугода

С самого рождения здоровые малыши обычно обладают отменным аппетитом, хорошо прибавляют вес, особенно те, кто находится на грудном вскармливании. Дети-естественники часто прикладываются к груди, в первые месяцы они практически висят на груди, это нормальное поведение грудного ребенка, не лишайте его возможности есть столько сколько он хочет, грудным молоком перекормить нельзя, оно очень быстро усваивается. Но бывают и такие малыши, которые могут достаточно продолжительное время, 4-6 часов, не просить кушать и много спать. В таком случае ложитесь рядом с малышом и кормите его во сне. Это необходимо для того, чтобы ребенок набирал вес, а у мамы чтобы не было застоя молока в груди.

Если вы все же неспокойны по поводу того, что ребенок стал плохо есть, следует высказать свои опасения и переживания детскому врачу, но перед этим посчитайте сколько раз ребенок мочит пеленки. Идеально, если ребенок писает 12 раз в сутки. Минимальное количество мокрых пеленок – 6. Если меньше, то ребенок не доедает, возможно вы не правильно кормите грудью, не даете ребенку основательно опустошить грудь и добраться до заднего питательного молока. Кормите одной грудью не менее 15 минут, затем можете предложить другую, в следующее кормление начинайте с той, на которой закончили.

Грудной ребенок может отказываться от кормлений, если он заболевает или у него режутся зубки. В любом случае никогда не помешает лишний раз обратиться к врачу, если вы не знаете в чем причина отказа от еды. Хочу заметить, что вы должны быть на сто процентов уверены в профессионализме вашего детского врача, так как недобросовестные и малограмотные врачи порой дают совершенно немыслимые советы и назначают абсолютно неправильное лечение. К примеру, когда мамочке, которая кормит грудью, советуют перейти на смесь, так как ее молоко может ребенку не нравиться, или ребенку  не хватает молока – подобные советы вас должны насторожить. В таком случае следует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Не следует также вводить слишком рано детям прикорм, полагая, что если он отказывается от смеси или от грудного молока, то нужно ввести что-то другое дополнительно. Детей до полугода следует кормить только смесью или грудным молоком, а уж потом начинать вводить прикорм в виде безглютеновых каш, овощных и фруктовых пюре.

Ребенок плохо ест, если стоит жаркая, душная погода. Малыш может испытывать жажду. А частый плач заставляет маму думать, что малыш хочет есть, она предлагает грудь или смесь, а он отказывается, отсюда возникают мысли, что ребенку не нравится молоко или ребенок заболел и у него пропал аппетит. В жаркую погоду следует как можно чаще предлагать ребенку обыкновенную питьевую воду. Это правило касается и детей-естественников, и детей-искусственников. Подробнее читайте в статье «Поить или не поить грудничка водой» .

Уставший, перевозбужденный ребенок тоже обычно отказывается от еды. Поэтому предложите ему покушать, когда он хорошенько выспится.

Ребенок плохо кушает. От полугода до года

Предположим, что вы ввели уже многие виды прикорма. Рацион питания вашего малыша стал весьма разнообразен, но в какой-то момент ребенок стал плохо кушать. Предоставьте ребенку право самому выбирать, что ему есть, перестаньте для него готовить отдельные блюда, лучше сами перейдите на здоровое питание, кушайте с аппетитом, заинтересовывайте ребенка, но не настаивайте скушать хоть одну ложечку. Возможно он не поест день, два, а может неделю, но со временем он потянется к вашей ложке, и он будет с удовольствием кушать то, что едят его родители. Конечно, такой способ вызывания аппетита подразумевает, что ребенок хоть и отказывается от прикормов, но продолжает пить смесь или грудное молоко. На грудном молоке можно достаточно долго растить ребенка без всяких прикормов. Желание кушать что-то помимо молока постепенно придет. Бывает период, когда ребенок испытывает дискомфорт из-за прорезывания зубов, тогда у малыша обычно отсутствует аппетит, хотя ребенок активный и веселый.

Ребенок плохо ест в год

В год ребенок окончательно переходит за общий стол, кушает взрослую пищу, у него проявляются предпочтения в пользу того или иного продукта. Но по-прежнему мамам, бабушкам может казаться, что ребенок плохо ест, особенно если он к тому же худощавого телосложения. Прежде чем заставлять ребенка кушать, уясните себе, что еда, съеденная без желания не принесет пользы организму ребенка. Также представьте себе желудочек ребенка, он не больше его сжатого кулачка, причем едой он должен быть заполнен всего лишь наполовину. Вот теперь и подумайте, какое количество нужно ребенку еды, чтобы быть сытым. И еще один очень важный момент, чтобы ребенок всегда с аппетитом кушал, следует много времени проводить с ним на свежем воздухе, играя в активные игры. После активных игр переходите к занятиям более спокойным, затем предлагайте ребенку покушать. Спокойный, вдоволь наигравшийся ребенок с удовольствием съест все, что вы предложите, если конечно перед этим вы не давали ребенку перекусывать сладостями, печеньем и прочими ненужностями.

В годовалом возрасте ребенок с удовольствием будет пытаться кушать самостоятельно, если вы предоставите ему такую возможность, не побоявшись, что он раскидает макароны вокруг себя или разольет суп. Чтобы ребенок не испачкался, наденьте на него передник, который будет достаточно хорошо прикрывать одежду. В качестве посуды выбирайте ту, что не разобьется. Дети очень неловки, много вертятся по сторонам, и в любой момент тарелка может полететь на пол. Ребенок, который плохо ест с маминой помощью, вполне возможно, что самостоятельно будет кушать гораздо лучше.

Правила питания для семьи, в которой растет ребенок

Некоторые родители очень переживают по поводу того, что ребенок плохо ест мясные продукты, овощи, каши или фрукты. Напрасные переживания, организм ребенка всегда подскажет, чем ему питаться, чтобы восполнить недостаток тех или иных веществ. Однако, опять же повторюсь, что организм слаженно работает и посылает правильные сигналы только при условии, что ребенку не позволяют кушать пищу с консервантами, усилителями вкуса, красителями. Все эти вредности приводят к сбою в организме ребенка, он становится зависимым от продуктов, которые не несут ему ни грамма пользы, а лишь делают организм слабым, неустойчивым перед болезнями. Искусственная пища красочная, вкусная привлекает детей гораздо больше, чем натуральная, но к сожалению, она лишена всех тех полезных свойств, которыми обладает натуральная пища.

rebenok-stal-ploxo-est

В семье, где растет ребенок должны строго соблюдаться определенные правила за столом. Да, конечно, вы можете идти на уступки ребенку и готовить то, что он любит, но во время трапезы не позволяйте ребенку метаться от одного блюда к другому, просить то одно, то другое. Угождая абсолютно во всем, вы никому не сделаете лучше, сами спокойно не поедите, и ребенок для себя отметит, что вами можно легко манипулировать в плане еды. Время приема пищи не должно растягиваться до бесконечности. Если ребенок стал плохо есть, то никогда не старайтесь его уговорить покушать за конфетку, за сказку или за подарок. В следующий раз ребенок вновь откажется от еды, чтобы заполучить желаемое, причем потом он потребует и сказку, и конфетку одновременно.

Дети очень упертые и могут легко обходиться без еды продолжительное время. Если родители никак не будут реагировать на их выходки, то ничего не останется, как взять и просто поесть то, что дадут.

Как повысить аппетит у ребенка

— ежедневные прогулки не менее двух часов;

закаливание с раннего возраста;

— исключение из рациона питания ребенка сладостей и сахаросодержащих напитков. В идеале лучше, чтобы вся семья отказалась от сахара;

— посещение детских кружков;

— игры со сверстниками;

— доброжелательная обстановка в семье;

— своевременное лечение болезней.

Предлагаю вам несколько идей для оригинального оформления самых простых блюд, ваш ребенок непременно оценит такую красоту и съест все без остатка!

Начнем с завтрака. Вот такие бутерброды можно готовить ребенку на завтрак дома, в садик, в школу или в поход. Также они полезны для перекусов и прекрасно украсят праздничный стол.

rebenok-stal-ploxo-est

Или вот еще один интересный вариант вкусного, сытного и полезного завтрака. Для его приготовления вам необходимо иметь тост, слегка поджаренный; сыр фета; натуральный йогурт и овощи. Такой же бутерброд можно делать с творогом.

rebenok-stal-ploxo-est

Так можно оформить обыкновенную котлетку на обед

rebenok-stal-ploxo-est

Легкий и полезный овощной перекус

rebenok-stal-ploxo-est

А на ужин вот такие милые тефтельки

rebenok-stal-ploxo-est

И в заключении предлагаю вам посмотреть, как приготовить кота из гречневой каши.

[youtube width=»610″ height=»344″]http://youtu.be/N0ZMRVYwhqQ[/youtube]

С уважением, Нина Домнина.

10 Комментарии на “Маленький «Нехочуха». Что делать, если ребенок стал плохо есть
  • Ирина

    Моему сыну уже 5 лет. И я уже давно свыклась с тем, что если он не хочет есть, то никакими уговорами не заставишь. Тут либо он приболел (а во время болезни детей лучше не заставлять есть, т.к. организм тратит силы на восстановление), или просто пока не проголодался.

    Ответить
  • Ольга Андреева

    Я считаю, что насильно ребенка заставлять есть нельзя. Часто во время болезни дети плохо едят.
    Моя младшая дочка в детстве очень плохо ела, не хотела . все переживала за нее. Но в подростковом возрасте начала интенсивно расти и хорошо кушать.
    Сейчас ей 16, аппетит очкень хороший, особенно после школы или тренировки приходит как волк голодная и просит есть.
    Я иногда даже удивляюсь, как она может столько съесть. Телосложение у нее нормальное, лишнего веса нет.
    А вообще советы хорошие. Чтобы ребенок хорошо ел, надо с ним побольше бывать на свежем воздухе, играть, бегать. Тогда и есть лучше будет .

    Ответить
  • Нина

    Красивая еда детям обычно очень нравится. А вот «скучная» вроде каши или супчика может вызвать негодование. Впрочем, и кашу и супчик можно красиво украсить, тогда ребенок с большим аппетитом будет есть.
    Мне кажется, что детей постарше (от годика примерно) лучше не заставлять кушать, если они не хотят. Не хочет сейчас, можно попозже предложить, может, передумает.
    Обязательно нужно побольше гулять и играть. Тогда аппетит скорее нагуливается.

    Ответить
  • Зоя

    У нас всегда были проблемы с кормлением. Только сын наш пока маленький был, то ел без проблем. А вырос и давай привередничать тоже. Внуки все плохо едят, мало и не все блюда. Гуляем много, дочери стараются им разнообразить меню, вкусные вещи покупают. Но кроме конфет без напоминаний не едят ничего. Всегда уговоры нужны.

    Ответить
  • Натали Барткова

    Нина. вы правы: взрослые порой не задумываются, что у ребенка и желудочек маленький.. и просто напросто перекармливают детей — ну еще ложечку!.. А я считаю, ничего страшного, если ребенок один раз не поест, в другой раз за обе щеки всё сметет. В последнее время видишь очень много перекормленных детей, а ведь малыш не должен быть «пухленьким» — это совсем не здоровье, пусть лучше будет подвижным, тогда и аппетит появится.

    Ответить
  • Татьяна

    Если ребенок здоров, насильно впихивать еду ему не надо. Капризничает — подождите, ведь насильное кормление — стресс для ребенка. Учитывать необходимо и размер порции: малыш не должен кушать порцию взрослого.

    Ответить
  • Ольга Happy

    Я помню сына, когда отказывался кушать уговаривала первое время, чтобы поел. Потом поняла, что голодный ребенок будет кушать. И просто давала есть — ел, сколько хотел. По тому же принципу поступаю сейчас с дочкой. Будет голодная — покушает. Это лучше, чем насильно кормить и растягивать маленький желудочек.

    Ответить
    • Нина Домнина

      У моих детей усилился аппетит после того, как я убрала из их рациона магазинные соки, сладости и выпечку из белой пшеничной муки (я заменила ее на выпечку из гречневой, кукурузной, рисовой, кокосовой муки). А так, еще прогулки нам помогают нагулять аппетит, перекусы только в виде фруктов, ягод и овощей.

      Ответить
  • Ольга Happy

    Я соки детям очень редко даю, лучше уж домашние компотики-морсики. А вот муку использую пшеничную, из другой не пробовала печь, надо исправляться 🙂 Прогулки у нас тоже заметно повышают аппетит :))

    Ответить
    • Нина Домнина

      Соки я иногда делаю в соковыжималке, немного разбавляю водой, чтобы не был слишком концентрированным, из сока также замораживаю лед для детей, они с удовольствием его потом кушают.

      Ответить
Добавить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован