Маленький «Нехочуха»: что делать, если ребенок стал плохо есть?

Рубрика: Ребёнок 10
Автор:
Что делать когда дети плохо едят

Вы обеспокоены тем, что ребенок стал плохо есть? Или он с рождения малоежка? Если его развитие в норме, и врачи не видят опасений для здоровья, то беспокоиться не о чем.

Однако для спокойствия семьи, а также и собственного, все же не помешает знать некоторую важную информацию, которую детские врачи обычно не считают нужным доносить до родителей, или у них на это просто нет времени.

Новорожденный плохо ест

С самого рождения здоровые малыши обычно обладают отменным аппетитом, хорошо прибавляют вес, особенно те, кто находится на грудном вскармливании. Дети-естественники часто прикладываются к груди, в первые месяцы они практически висят на ней, это нормальное поведение грудничка, не лишайте его возможности есть столько сколько он хочет. Грудным молоком перекормить нельзя, оно очень быстро усваивается.

Но бывают и такие малыши, которые могут достаточно продолжительное время, 4-6 часов, не просить кушать и много спать. В таком случае ложитесь рядом с крохой и кормите его во сне. Это необходимо для того, чтобы он набирал вес, а у мамы не было застоя молока в груди.

Если вы все же неспокойны по поводу того, что дитя мало ест, следует высказать свои опасения и переживания детскому врачу, но перед этим посчитайте сколько раз ребенок мочит пеленки. Идеально, если он писает 12 раз в сутки. Минимальное количество мокрых пеленок – 6. Если меньше, то младенец не доедает, возможно вы не правильно кормите грудью, не даете малышу основательно опустошить её и добраться до заднего питательного молока.

Кормите одной грудью не менее 15 минут, затем можете предложить другую, в следующее кормление начинайте с той, на которой закончили.

Младенец может отказываться от кормлений, если он заболевает или у него режутся зубки. В любом случае никогда не помешает лишний раз обратиться к врачу, если вы не знаете в чем причина отказа от еды. Хочу заметить, что вы должны быть на сто процентов уверены в профессионализме вашего детского врача, так как недобросовестные и малограмотные врачи порой дают совершенно немыслимые советы и назначают абсолютно неправильное лечение.

К примеру, когда мамочке, которая кормит грудью, советуют перейти на смесь, так как ее молоко может младенцу не нравиться, или ребенку  не хватает молока – подобные советы вас должны насторожить. Лучше всего обратиться к опытному консультанту по грудному вскармливанию.

Не следует также вводить слишком рано детям прикорм, полагая, что если он отказывается от смеси или от грудного молока, то нужно дать что-то другое, дополнительно. Детей до полугода следует кормить только смесью или грудным молоком, а уж потом начинать вводить прикорм в виде безглютеновых каш, овощных и фруктовых пюре.

Малыш плохо ест, если стоит жаркая, душная погода. Он может испытывать жажду. А частый плач заставляет маму думать, что кроха хочет есть, она предлагает грудь или смесь, а он отказывается. Следовательно, возникают мысли, что ему не нравится молоко, или он заболел, и аппетит пропал. В жаркую погоду следует как можно чаще предлагать младенцу обыкновенную питьевую воду. Это правило касается и детей-естественников, и искусственников. Подробнее читайте в статье «Поить или не поить грудничка водой» .

Уставший, перевозбужденный малыш тоже обычно отказывается от еды. Поэтому предложите ему покушать, когда он хорошенько выспится.

Ребенок плохо кушает прикорм

Предположим, что вы ввели уже многие виды прикорма. Рацион питания вашего малыша стал весьма разнообразен, но в какой-то момент ребенок стал плохо кушать. Предоставьте ему право самому выбирать, что есть. Перестаньте для него готовить отдельные блюда, лучше сами перейдите на здоровое питание, ешьте с аппетитом, заинтересовывайте дитя, но не настаивайте съесть хоть одну ложечку.

Возможно он не поест день, два, а может неделю, но со временем обязательно потянется к вашей ложке, и он будет с удовольствием есть то, что едят его родители. Конечно, такой способ вызывания аппетита подразумевает, что ребенок хоть и отказывается от прикормов, но продолжает пить смесь или грудное молоко. На грудном молоке можно достаточно долго растить малыша без всяких прикормов.

Желание есть что-то помимо молока постепенно придет. Бывает период, когда ребенок испытывает дискомфорт из-за прорезывания зубов, тогда у него обычно отсутствует аппетит, хотя он активный и веселый.

Ребенок мало ест в год

В год малыш окончательно переходит за общий стол, кушает взрослую пищу, у него проявляются предпочтения в пользу того или иного продукта. Но по-прежнему мамам, бабушкам может казаться, что дитя не доедает, особенно, если он к тому же худощавого телосложения.

Прежде чем заставлять есть, уясните себе, что еда, съеденная без желания не принесет пользы организму. Также представьте себе желудочек ребенка, он не больше его сжатого кулачка, причем едой он должен быть заполнен всего лишь наполовину. Вот теперь и подумайте, какое количество нужно еды, чтобы быть сытым.

И еще один очень важный момент, чтобы ребенок всегда с аппетитом ел, следует много времени проводить с ним на свежем воздухе, играя в активные игры. После активных игр переходите к занятиям более спокойным, затем предлагайте поесть. Спокойный, вдоволь наигравшийся, он с удовольствием съест все, что вы предложите, если конечно перед этим вы не давали ему перекусывать сладостями, печеньем и прочими ненужностями.

В годовалом возрасте малыш с удовольствием будет пытаться кушать самостоятельно, если вы предоставите ему такую возможность, не побоявшись, что он раскидает макароны вокруг себя или разольет суп. Чтобы ребенок не испачкался, наденьте на него передник, который будет достаточно хорошо прикрывать одежду. В качестве посуды выбирайте ту, что не разобьется.

Дети очень неловки, много вертятся по сторонам, и в любой момент тарелка может полететь на пол. Ребенок, который плохо ест с маминой помощью, вполне возможно, что самостоятельно будет кушать гораздо лучше.

Правила питания для семьи, в которой растет ребенок

Некоторые родители очень переживают по поводу того, что дитё отказывается от мяса, овощей, фруктов или каш. А между тем, всё это напрасные переживания, организм всегда подскажет, чем питаться, чтобы восполнить недостаток тех или иных веществ. Однако, опять же повторюсь, что организм слаженно работает и посылает правильные сигналы только при условии, что ребенку не позволяют есть пищу с консервантами, усилителями вкуса, красителями.

Все эти вредности приводят к сбою в организме ребенка, он становится зависимым от продуктов, которые не несут ему ни грамма пользы, а лишь делают организм слабым, неустойчивым перед болезнями. Искусственная пища красочная, вкусная привлекает детей гораздо больше, чем натуральная, но к сожалению, она лишена всех тех полезных свойств, которыми обладает натуральная пища.ребенок обедает с родителями

В семье, где растет ребенок должны строго соблюдаться определенные правила за столом. Да, конечно, вы можете идти на уступки и готовить то, что он любит, но во время трапезы не позволяйте ему метаться от одного блюда к другому, просить то одно, то другое.

Угождая абсолютно во всем, вы никому не сделаете лучше, сами спокойно не поедите, и ребенок для себя отметит, что вами можно легко манипулировать в плане еды. Время приема пищи не должно растягиваться до бесконечности. Если кроха стал мало есть, то никогда не старайтесь его уговорить покушать за конфетку, за сказку или за подарок. В следующий раз он вновь откажется от еды, чтобы заполучить желаемое, причем потом он потребует и сказку, и конфетку одновременно.

Дети очень упертые и могут легко обходиться без еды продолжительное время. Если родители никак не будут реагировать на их выходки, то ничего не останется, как взять и просто поесть то, что дают.

Как повысить аппетит?

— ежедневные прогулки не менее двух часов;

закаливание с раннего возраста;

— исключение из рациона питания сладостей и сахаросодержащих напитков. В идеале лучше, чтобы вся семья отказалась от сахара;

— посещение детских кружков;

— игры со сверстниками;

— доброжелательная обстановка в семье;

— своевременное лечение болезней.

Предлагаю вам несколько идей для оригинального оформления самых простых блюд, ваш ребенок непременно оценит такую красоту и съест все без остатка!

Начнем с завтрака. Вот такие бутерброды можно готовить малышу на завтрак дома, в садик, в школу или в поход. Также они полезны для перекусов и прекрасно украсят праздничный стол.

Завтрак

Или вот еще один интересный вариант вкусного, сытного и полезного завтрака. Для его приготовления вам необходимо иметь тост, слегка поджаренный; сыр фета; натуральный йогурт и овощи. Такой же бутерброд можно делать с творогом.

хлеб с творогом и овощами

Так можно оформить обыкновенную котлетку на обед

Легкий и полезный овощной перекус

овощи для малыша

А на ужин вот такие милые тефтельки

Тефтели со спагетти для малыша

И в заключении предлагаю вам посмотреть, как приготовить кота из гречневой каши.

Теперь вы знаете, как поступать, если у дитя отсутствует аппетит. Возможно у вас имеются свои рекомендации о том, как приучить кроху есть с аппетитом, обязательно делитесь советами в комментариях, с удовольствием почитаю.

Понравились рекомендации? Тогда жмите на кнопки социальных сетей, всем пока!

Рекомендую к прочтению:

Что делать родителям, если малыш часто болеет?

Пробиотики для здоровья детей: что это и где их взять?

Здоровое меню от опытной мамочки

С уважением, Нина Домнина.

10 Комментарии на “Маленький «Нехочуха»: что делать, если ребенок стал плохо есть?
  • Ирина

    Моему сыну уже 5 лет. И я уже давно свыклась с тем, что если он не хочет есть, то никакими уговорами не заставишь. Тут либо он приболел (а во время болезни детей лучше не заставлять есть, т.к. организм тратит силы на восстановление), или просто пока не проголодался.

    Ответить
  • Ольга Андреева

    Я считаю, что насильно ребенка заставлять есть нельзя. Часто во время болезни дети плохо едят.
    Моя младшая дочка в детстве очень плохо ела, не хотела . все переживала за нее. Но в подростковом возрасте начала интенсивно расти и хорошо кушать.
    Сейчас ей 16, аппетит очкень хороший, особенно после школы или тренировки приходит как волк голодная и просит есть.
    Я иногда даже удивляюсь, как она может столько съесть. Телосложение у нее нормальное, лишнего веса нет.
    А вообще советы хорошие. Чтобы ребенок хорошо ел, надо с ним побольше бывать на свежем воздухе, играть, бегать. Тогда и есть лучше будет .

    Ответить
  • Нина

    Красивая еда детям обычно очень нравится. А вот «скучная» вроде каши или супчика может вызвать негодование. Впрочем, и кашу и супчик можно красиво украсить, тогда ребенок с большим аппетитом будет есть.
    Мне кажется, что детей постарше (от годика примерно) лучше не заставлять кушать, если они не хотят. Не хочет сейчас, можно попозже предложить, может, передумает.
    Обязательно нужно побольше гулять и играть. Тогда аппетит скорее нагуливается.

    Ответить
  • Зоя

    У нас всегда были проблемы с кормлением. Только сын наш пока маленький был, то ел без проблем. А вырос и давай привередничать тоже. Внуки все плохо едят, мало и не все блюда. Гуляем много, дочери стараются им разнообразить меню, вкусные вещи покупают. Но кроме конфет без напоминаний не едят ничего. Всегда уговоры нужны.

    Ответить
  • Натали Барткова

    Нина. вы правы: взрослые порой не задумываются, что у ребенка и желудочек маленький.. и просто напросто перекармливают детей — ну еще ложечку!.. А я считаю, ничего страшного, если ребенок один раз не поест, в другой раз за обе щеки всё сметет. В последнее время видишь очень много перекормленных детей, а ведь малыш не должен быть «пухленьким» — это совсем не здоровье, пусть лучше будет подвижным, тогда и аппетит появится.

    Ответить
  • Татьяна

    Если ребенок здоров, насильно впихивать еду ему не надо. Капризничает — подождите, ведь насильное кормление — стресс для ребенка. Учитывать необходимо и размер порции: малыш не должен кушать порцию взрослого.

    Ответить
  • Ольга Happy

    Я помню сына, когда отказывался кушать уговаривала первое время, чтобы поел. Потом поняла, что голодный ребенок будет кушать. И просто давала есть — ел, сколько хотел. По тому же принципу поступаю сейчас с дочкой. Будет голодная — покушает. Это лучше, чем насильно кормить и растягивать маленький желудочек.

    Ответить
    • Нина Домнина

      У моих детей усилился аппетит после того, как я убрала из их рациона магазинные соки, сладости и выпечку из белой пшеничной муки (я заменила ее на выпечку из гречневой, кукурузной, рисовой, кокосовой муки). А так, еще прогулки нам помогают нагулять аппетит, перекусы только в виде фруктов, ягод и овощей.

      Ответить
  • Ольга Happy

    Я соки детям очень редко даю, лучше уж домашние компотики-морсики. А вот муку использую пшеничную, из другой не пробовала печь, надо исправляться 🙂 Прогулки у нас тоже заметно повышают аппетит :))

    Ответить
    • Нина Домнина

      Соки я иногда делаю в соковыжималке, немного разбавляю водой, чтобы не был слишком концентрированным, из сока также замораживаю лед для детей, они с удовольствием его потом кушают.

      Ответить
Добавить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован