Полезные свойства имбиря для женщин

Рубрика: Здоровье 45
Автор:
poleznye-svojstva-imbirya-dlya-zhenshhin

Здравствуйте, дорогие читатели! За окном все еще зима, время, когда болезни так и норовят к нам прицепиться. Я испробовала на себе несколько народных средств для того, чтобы не попасть под атаку вирусов и бактерий. В моем списке против болезней этой зимой на первом месте был хрен с медом, теперь я нашла еще одно чудесное средство против болезней – это имбирь. Я его употребляла для профилактики простудных заболеваний.

А недавно мне стало интересно, чем еще полезен этот невзрачный на вид корешок. Оказалось, имбирь имеет массу полезных свойств для женщин и мужчин, мои дети тоже иногда употребляют имбирь.

Что такое имбирь

Имбирь – ароматический корень, слегка сладковатый на вкус, свежий, жгучий и немного пряный. Он помогает бороться с различными недугами, что является огромным преимуществом для женщин, часто подверженных стрессу, головным и мышечным болям, проблемам с пищеварением. Это неполный список того, что помогает излечить этот уникальный корень тропического дерева, давайте я его подробно оглашу.

Полезные свойства имбиря для женщин при недомоганиях

  • Имбирь – прекрасное обезболивающее средство, только он не имеет тех побочных эффектов, которыми «награждают» нас лекарственные препараты. Имбирь избавляет не только от боли, но и от воспалений. Он даже считается соперником аспирина, только в отличие от последнего он не вызывает кровотечений в желудке.
  • Имбирь облегчает состояние при метеоризме, диарее, гастрите, тошноте, язве желудка.
  • Если вас одолевает хроническая усталость, то имбирь придаст вам энергии.
  • Если вы психически истощены, нервничаете по поводу и без, то расслабиться вам поможет, опять же, имбирь – лучший антидепрессант.
  • При тошноте и головокружении не спешите принимать лекарственные препараты, выпейте для начала чая с имбирем и посмотрите на результат, таблетку принять вы всегда успеете.
  • В холодное время года чаще именно женщины замерзают, имбирь поможет согреться. Также его согревающий эффект ускоряет обмен веществ, очень кстати для тех, кто пытается сбросить лишний вес.
  • Корень имбиря принимают женщины во время болезненных менструаций.
  • Имбирь содержит много минералов и витаминов, которые важны для здоровья каждой женщины. Витамины А, В1, В2, В3, С, а также минералы цинк, магний, калий, кальций, фосфор, натрий. Еще в него входят эфирные масла и незаменимые кислоты.
  • Имбирь – природный антибиотик и отличный иммуностимулятор. У меня всегда дома имеется несколько корешков. В момент, когда кто-то из домочадцев заболевает, я первым делом готовлю имбирь для употребления внутрь с чаем или просто с водой. На следующий день от признаков болезни следа не остается.

Имбирь Фото

poleznye-svojstva-imbirya-dlya-zhenshhin

Полезные свойства имбиря для женщин. Как принимать имбирь

Я обычно натираю свежий имбирь на мелкой терке и заливаю горячей водой, настаиваю 10-15 минут. Если имбирная вода кажется мне слишком крепкой, то я добавляю еще немного воды. Дополнить целебный напиток можно ложечкой меда или кленового сиропа. Обычно мне достаточно выпить его один раз в день, чтобы избавиться от какой-либо незначительной проблемы, например, от тяжести в желудке, тошноты или от признаков простуды. А еще я люблю этой водой зубы ополаскивать, имбирь обладает антибактериальными свойствами. Крепкий настой имбирной воды можно добавлять в любимый чай, тогда он приобретет совершенно новый вкус, аромат и свойства.

Натертый имбирь можно добавлять в салаты и в горячие блюда, что я обычно и делаю во время готовки.

Корень имбиря можно просто почистить, нарезать на кусочки и залить горячей водой. Дайте напитку настояться минут 10-15, затем добавьте меда и сока лимона. Имбирный напиток, приготовленный таким образом, получается очень мягким и приятным на вкус.

Противопоказания к применению имбиря

  • Беременным женщинам следует принимать имбирь после консультации с врачом. В некоторых случаях имбирь может привести к маточным сокращениям.
  • Имбирь проникает в грудное молоко, тем самым может вызвать раздражения на коже у ребенка, то есть красная попка у малыша может свидетельствовать о том, что кормящая мама скушала что-то острое.
  • Не рекомендуется его давать детям до 6 лет.
  • При желчных камнях относитесь с осторожностью к имбирю, также и при температуре.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, то стоит поговорить с врачом, прежде чем употреблять имбирь для лечения тех или иных заболеваний.

В целом, как видите, очень полезный корешок, я его многим рекомендую, кто часто болеет. Этот ингредиент можно приобрести в любом современном магазине.

На этом сегодня заканчиваю, хочу предложить вам пройти посмотреть необычные Валентинки к празднику.

С уважением, Нина Домнина.

45 Комментарии на “Полезные свойства имбиря для женщин
  • Вера

    Да антидепрессант мне не помешал бы, а то последний месяц на Донбассе ох какой тяжелый был, честно говоря моя нервная система не выдерживает. Только жаль в списке противопоказаний я свои симптомы заприметила (имею камень в желчном). Спасибо за информацию!

    Ответить
    • Нина Домнина

      Надо иметь стальные нервы, чтобы жить в условиях, в которых сейчас пребывает Украина…

      Ответить
  • Елена

    Мы как-то пили чай с имбирём всю зиму и не болели.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Вот и мы пьем и не болеем. Прошлую зиму постоянно болели, меня это, честно говоря, очень злило. Тогда я ничего не знала о пользе имбиря.

      Ответить
      • Елена

        И кстати правда написано в статье, что нельзя давать детям. Я попробовала дать ложечку, потом пожалели. Все было на полу.

        Ответить
        • Нина Домнина

          Я даю иногда шестилетней дочери имбирь хорошо разведенный водой, чтобы лишь слегка чувствовался, пока просто для привыкания к его вкусу, в дальнейшем буду часто давать, особенно зиомй. А когда добавляю в горячие блюда, то все едят, и младший сын, никто не замечает наличие имбиря в блюде.

          Ответить
          • Елена

            Отличная идея, буду пробовать именно так.

            Ответить
  • Ольга Андреева

    Нина, статья очень кстати. Я вчера тоже купила корень имбиря, чтобы повышать свой иммунитет.
    И в последнее время что-то плохо себя чувствую. тошнит, голова кружится. надо заварить имбирь и попить.
    много полезных свойств у имбиря.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Попробуйте, должно помочь, мне помогало, когда я съела слишком непривычную для себя пищу в гостях, жареную в большом количестве подсолнечного масла. У меня одно время постоянно после еды была тошнота, с тех пор, как прекратила употреблять подсолнечное масло в пищу, тошноты больше нет. А может быть вы мало отдыхаете, вот организм вам и подсказывает, что пора бы хорошенько отдохнуть, выспаться.

      Ответить
      • Ольга Андреева

        Ниночка, может быть ты и права. Я в последнее время мало сплю, то переживания, стрессы. Сейчас на работу вышла после недельного вынужденного отпуска. И очень устаю. График сделали неудобный. Но это временно.

        Ответить
        • Нина Домнина

          У меня был когда-то такой период, в новогодние праздники нужно было много работать, один плюс этих недомоганий в том, что я заметно похудела в тот момент.

          Ответить
  • ИНГРИТ КЛИМ

    Спасибо большое за полезную информацию. Нравится имбирь в любом виде. Но то что он прекрасно справляется с расшатанными нервами, узнала у Вас. Нужно чаще его употреблять, здоровее и спокойнее будем)))

    Ответить
    • Нина Домнина

      Природа нам дает все, чтобы излечиться от недугов, остается только принимать ее дары.

      Ответить
  • Evgenia

    У меня всегда есть имбирь дома. Я с ним и чай завариваю и готовлю (индийская кухня без него не обходится)! Еще слышала много позитивных отзывов о том, что он облегчает чувство тошноты во время беременности, но на себе еще не тестировала:) Может, Нина, ты пробовала?

    Кстати, чтобы легче его натереть, его просто надо заморозить и потом прямо из морозилке и натерать.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Да, имбирь облегчает чувство тошноты во время беременности по отзывам многих женщин, но я не пробовала, на момент беременности не знала обо всех свойствах имбиря, хорошо что ты подметила. Спасибо за подсказки!

      Ответить
    • Нина Домнина

      Сегодня наткнулась на информацию о том, что имбирь (точнее некоторые его ингредиенты) во время беременности может простимулировать матку и привести к выкидышу. Женщинам, у которых имеется предрасположенность к выкидышам, имбирь нельзя.

      Ответить
  • Галина

    Как вовремя эта статья. У нас как раз в Сибири бушует вирус. Надо срочно за имбирем. Уже давно на него поглядываю, но не было привычки покупать.

    Ответить
    • Нина Домнина

      А я теперь всегда храню корешки дома, хорошо, что они долго не портится.

      Ответить
  • Алена Яснева

    Я тоже очень люблю имбирь, постоянно его добавляю во всякие фруктовые, медовые смеси, смузи, делаю чай, компот.
    Не могу без него)
    Но, сейчас он становится просто золотым, цена в наших магазинах на имбирь выросла практически в пять раз 🙁

    Ответить
    • Нина Домнина

      Я все в смузи хочу его добавить, очень интересно что получится!

      Ответить
  • Наталья Позднякова

    О да, я при простуде часто делаю себя такой же имбирный чай 🙂 С медом, иначе слишком горько… Но я его часто пью, чтоб убрать боль в горле нужно пару дней пить его по 2-3 раза в день минимум… Но в качестве профилактики одного раза, конечно, будет достаточно.

    Ответить
    • Нина Домнина

      У меня как только что-то в горле заскребет, я сразу пью воду с имбирем, да покрепче, хорошо помогает, на утро ничего больше не скребет.

      Ответить
  • Анютка Незабудка

    Имбирный чай очень люблю и стараюсь пить его зимой постоянно. Мой рецепт: немного зеленого чая, долька имбиря, долька лимона и мед. Только мед в кипяток не кладется, только когда жидкость немного остынет.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Анютка, спасибо за ваше дополнение!

      Ответить
  • Лиана

    Кстати говоря, корень имбиря очень напоминает топинамбур. Очень даже полезный и вкусный.

    Ответить
  • Гульсина

    Я совсем недавно впервые попробовала имбирь. И он мне сильно понизил давление, до такой степени, что я полдня лежала в постели, с трудом держала голову. Хотя читала я обратное, что он повышает давление. Возможно, я зря грешу на этот полезный корень, и не он причина моего недомогания. Но в тот день у меня был стандартный рацион, никаких странных или новых продуктов, только имбирный чай я пила впервые. К тому же с давлением никогда проблем не было, оно у меня низкое как врачи замечают, но на ощущениях никак не сказывалось. А в тот день…я не знала, что делать, попила кофе, съела шоколад, хорошо было воскресенье и муж отвлекал детей. Поэтому пока что с имбирем завязала, когда-нибудь может возобновлю общение.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Такая информация многим будет полезна. Любой продукт, если пробуешь впервые, лучше в малом количестве употребить и посмотреть на реакцию. У меня тоже давление низкое, мне с ним нормально, но имбирный чай не понижает его еще сильнее, организм по-разному реагирует, на меня так лимон действует, если в большом количестве употребить.

      Ответить
  • Анастасия

    Нина привет! У меня сейчас малышка на грудном вскармливании, можно ли употреблять имбирь?

    Ответить
    • Нина Домнина

      Есть разные мнения на этот счет, надо дописать в статье. Некоторые врачи рекомендуют имбирь в случае, если ребенка беспокоят газики. Имбирь проникает в грудное молоко. Но с другой стороны может раздражать кожу ребенка, также, как и другие острые специи, такие как перец и острая горчица.

      Ответить
    • Нина Домнина

      Есть у него еще один положительный момент для кормящих матерей, имбирь способен увеличить производство молока, но не каждая кормящая мама в этом нуждается.

      Ответить
  • Азик

    Привет, Нина! Заболел, сижу дома, температура. Читаю у тебя статью про имбирь, думал, поем, полегчает. Но сначала зашел в интернет и узнал, что при температуре имбирь употреблять нельзя. Сосуды рушатся!

    Ответить
    • Нина Домнина

      Да, Азик, при высокой температуре имбирь не рекомендуется употреблять. Честно говоря, я думала, это из-за того, что от имбиря немного в жар бросает.

      Ответить
  • Ольга

    Жаль только я не выношу запах имбиря 🙁 Узнала столько много полезного.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Ольга, имбирь также продается в капсулах, специально для тех, кто не переносит его запах и вкус:)

      Ответить
  • Любовь

    Имбирь часто у нас бывает на столе и чай пьем с ним и всякие полезные настойки готовим.

    Ответить
  • Юлия

    Согласна, имбирь очень полезен. Я прошлую зиму только им и спасалась. Но видимо организм присытился и больше его совсем не хочется((

    Ответить
  • natabul

    Многие пьют имбирный чай для похудения.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Да, на самом деле, имбирь способствует похудению и никакие препараты для похудения с ним не сравнятся!

      Ответить
  • Ирина

    Имбирь прочно вошел в мою жизнь. Благодаря чаю имбирному перестала болеть, спасаюсь от холода. И очень помогает поддерживать форму.

    Ответить
    • Нина Домнина

      Я тоже благодаря имбирю не даю болезни развиваться.

      Ответить
  • Людмила Поцепун

    Открыла для себя имбирь этой зимой и просто влюбилась в него! И вкусный, и полезный… Что еще надо?

    Ответить
    • Нина Домнина

      Правильно! Ничего больше и не надо, просто всегда иметь его у себя дома:)

      Ответить
  • Людмила

    Полезный во всех отношениях корень имбиря стала применять недавно, но сразу в него влюбилась, ведь он содержит в себе массу полезных свойств.

    Ответить
  • Светлана

    Всегда любила имбирный чай, а он оказывается настолько полезен! С медом супер. Думаю, если натощак утром пить то пользы еще больше будет.

    Ответить
  • Алина

    Для домашней зеленой аптечки это превосходное средство после меда и клюквы. Всегда пользуюсь этими средствами с осени и до лета для профилактики простудных заболеваний. Сейчас пробую включать в рацион имбирь, думаю, что результат будет не хуже.

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован